Cellulit wodny

Co to jest cellulit wodny

Jest to rodzaj cellulitu wywołanego przez nieprawidłowy przepływ limfy i krwi w tkankach łącznych. Co ciekawe dotyka również kobiet szczupłych, o dobrej figurze, nie mających problemów z nadwagą. W momencie gdy tkanka łączna stanie się zbyt miękka możliwe staje się przenikanie limfy oraz zawartych w niej toksyn do tkanki tłuszczowej. Komórki tłuszczowe pod wpływem tych toksyn zaczynają puchąć, pęcznieć co tworzy grudki i bruzdy widoczne na skórze.

Przyczyny cellulitu wodnego

Wodna odmiana cellulitu powstaje z odkładania się nadmiernej ilości wody w organizmie. Klika przyczyn dlaczego się tak dzieje:

• Nieodpowiednia dieta bogata w substancje sprzyjające zatrzymywaniu wody w organizmie. Zwykle chodzi o sól (sód) spożywaną w
  • wędlinach,
  • przekąskach,
  • w zupach,
  • warzywach mrożonych i w puszcze,
  • sokach warzywnych,
  • przetworach mięsnych,
  • zupach w proszku,
  • itp.
• Paradoksalnie niedobór wody może powodować problemy z jego odkładaniem, a co za tym idzie cellulit wodny. Organizm wyczuwając, że brakuje mu wody może zacząc ją gromadzić. Zalecane spożycie wody dla osoby dorosłej to około 2 – 2,5 litra dzienie. Dla osób uprawiających sport lub wykonujących prace fizyczną ta ilość jest większa.
• Zbyt mało białka. Białko pełni rolę substancji wiążącej wodę. Jeśli jest go za mało substancje fizjologiczne moga prenikać przez naczynia limfatyczne i krwionośne, a to z kolei skutkuje obrzękami. Braki białka powodowane są zwykle przez niewłaściwą dietę.
• Brak ruchu powodujący słabsze krążenie krwi, a to sprzyja powstawaniu zastojów płynów w tkankach. Same problemy z krążeniem również mogą przyczynić się do powstania cellulitu wodnego
• Nieprawidłowości w gospodarce hormonalnej wynikające głównie z brania tabletek antykoncepcyjnych, okresu, ciąży.
• Różnego rodzaju używki używki – alkohol, palenie papierosów, kofeina.

Na cellulit wodny wpływa także styl życia (siedzący) oraz noszenie zbyt obcisłych ubrań.

Co zrobić, aby ograniczyć cellulit wodny

Dieta

Usuwanie cellulitu wodnego wiąże się z ograniczeniem czynników które go wywołują. Przede wszystkim zadbaj o dietę, zacznij od analizy swoich obecnych nawyków żywieniowych i składników swojego jadłospisu.
Ogranicz produkty zawierające sól oraz ostre przyprawy. Możesz je zastąpić łagodniejszymi przyprawami i ziołami, na przykład: imbirem, curry, kolendrą majerankiem lub kukumą. Warto również zacząć stosować wyroby z wysoką zawartością witamin, błonnika i przeciwutleniaczy – warzywa, owoce, orzechy, nasiona i ryby.

Pij dużo płynów

Na zbyt dużą ilość wody w organizmie lekarstwem jest… przyjmowanie jeszcze większej ilości płynów :-). Dzięki systematycznemu piciu wody twoje ciało nie będzie chciało zatrzymywać w swoich tkankach ich nadmiaru. Polepszy się również przemiana materii i oczyścisz swój organizm z toksyn. Pamiętaj, że zalecana ilość płynów to 2 – 2,5 litra. Oczywiście, by stawić czoła cellulitowi wodnemu, nie musisz pić samej wody mineralnej lub źródlanej, dodaj do niej cytrynę lub inne owocowe dodatki, kilka przykładów masz na filmie poniżej:

Odpowiednie tabletki na cellulit wodny

Nadmiar wody spod skóry można wyeliminować poprzez odpowiednie tabletki – suplementy diety. Najpopularniejszymi tabletkiami na cellulit wodny jest preparat Aqua-Femin. W naszym rankingu tabletek na cellulit zajął trzecie miejsce, głównie dlatego, że jest dedykowany tylko do wodnej odmiany pomarańczowej skórki. Jego działanie można podsumować następująco:

W Aqua-Feminie można znaleźć mix składników roślinnych, które poprawiają drenaż tkanek i wspomagają wydalanie nadmiaru wody oraz toksyn z organizmu.

Jeżeli zainteresowały Cię tabletki Aqua-Femin i masz zamiar je zakupić polecam skorzystanie z porównywarki Ceneo, która znajdzie najtańszą aptekę. Po co przepłacać?