Odchudzanie

Czy wiesz, że walkę z cellulitem można połączyć z odchudzaniem? Poniżej znajdziesz szereg porad dotyczących odchudzania. Proces odchudzania jest w wielu aspektach zbieżny z działaniami mającymi doprowadzić do usunięcia cellulitu. Kluczowa jest dobrze zbilansowana dieta i odpowiedni wysiłek fizyczny.

Dowiedz się jak zbijanie wagi pogodzić z usuwanie cellulitu.

01.1k

Kompendium odchudzania

Otyłość stanowi istotne zagrożenie dla zdrowia. Osoby otyłe częściej chorują na cukrzycę i nadciśnienie tętnicze. Otyłość zwiększa ryzyko chorób serca, kamicy żółciowej, zmian zwyrodnieniowych stawów,…

1641

Tłuszcze nienasycone i nasycone – dobre i złe

Ograniczaj spożycie tłuszczów, w szczególności zwierzęcych, a także produktów zawierających cholesterol.Tłuszcze stanowią bardzo ważny składnik energetyczny naszej diety. Są głównym źródłem energii, która…

0514

Celluit, a dieta i odchudzanie

Cellulit zwany lipodystrofią nie jest chorobą, a raczej przypadłością, która polega na nierównomiernym rozłożeniu tkanki tłuszczowej, wody oraz produktów przemiany materii w organizmie. Skóra nabiera wówczas…

0442

Historia sukcesu w odchudzaniu: -36kg

Od zawsze miałam problemy z wagą. Nigdy nie byłam szczupła i zdawało mi się, że tak już będzie zawsze i muszę to zaakceptować. Rodzice często wyzywali mnie od „świni” „monstrum” lub „wieloryba”. Ale perspektywa…

0361

Historia sukcesu w odchudzaniu: -34kg

Całę życie uważałam się za jedną z tych „grubokościstych”, która nigdy nie bedzie wygląać szczupło jak inne dziewczyny… To było moim marzeniem od zawsze – mieć piękną zgrabną sylwetkę – stosowałam…

0356

Historia sukcesu w odchudzaniu: -27kg

Moje dzieciństwo przebiegało w bardzo spokojny sposób. Jak chodziłam do zerówki byłam jeszcze szczupła, ale gdy przeprowadziłam się z Mamą i Bratem do Babci wszystko się zaczęło. Jak pewnie wszyscy wiemy, Babcie…

0414

Świąteczne przepisy dla osób, które się odchudzają

Z czym Wam się kojarzą święta? Mi ewidentnie z tradycyjnymi pysznościami na stole. Uważam, że na święta powinniśmy się trzymać potraw przekazywanych nam z pokolenia na pokolenie, jednak coś się u mnie zmieniło..Dla…

0427

Bieganie na odchudzanie – kilka podstawowych wskazówek

Wiele razy obiecywałaś sobie, że w końcu zaczniesz biegać? Bo to takie zdrowe podobno, bo słyszałaś ze nic tak nie spala tłuszczu jak jogging, bo to takie modne (przecież nawet celebryci biegają o poranku). Próbowałaś…

221.6k

Tabletki na odchudzanie

Problem cellulitu jest nieodłącznie związany z otyłością, dlatego przy usuwaniu pomarańczowej skórki powinnyśmy jednocześnie przywiązywać wagę do wspomagania odchudzania. Właśnie dlatego powstał ranking…