Strona główna / Porady / Domowe sposoby walki z cellulitem

Domowe sposoby walki z cellulitem

Walka z cellulitem jest zwykle połączeniem wielu metod począwszy od odpowiedniego odżywania poprzez specjalne ćwiczenia i zabiegi na suplementach diety kończąc. Bywa, że bój o poprawę wyglądu zaczyna nas drogo kosztować – wtedy do walki wkraczają różnego rodzaju metody domowe, które w przeważającej większości kosztują bardzo niewiele. Przekonaj się, że drogie zabiegi można zastąpić tańszymi, „domowymi” odpowiednikami.

Najpopularniejszymi domowymi metodami są zwykle zamienniki drogich zabiegów kosmetycznych, takie jak masaże, peelingi i specjalne maseczki poprawiające wygląd skóry na udach, pośladkach i brzuchu.

Kawowo-cukrowy peeling antycellulitowy

Jak się okazuje kawa i cukier to nie tylko sposób na szybszą pobudkę i orzeźwienie, to także idealna metoda na poprawę wyglądu naszych ud. Warto zwrócić uwagę, że to właśnie kofeina jest jednym z najczęściej spotykanych składników w kremach antycellulitowych.
Aby przygotować peeling 4 lub 5 łyżek kawy wsypujemy do szklanki, zalewamy wrzątkiem i zostawiamy pod przekryciem na około 15 minut. Następnie oddzielamy fusy od naparu dodajemy do nich 2 łyżki oliwy z oliwek, łyżkę cukru i ewentualnie szczyptę cynamonu. Tak powstałą mieszankę wykorzystujemy do masażu ud, który powinien trwać około 15 minut.

Kawa na cellulit

Do przygotowania zabiegu możesz oczywiście użyć fusów z porannej kawy

A może kawa solą?

Istnieje wariacja powyższej domowej metody bez wykorzystania cukru. Do przygotowania potrzebujemy 2 łyżek kawy, 1 łyżkę cynamonu, 1 łyżkę soli i bezzapachowy żel do ciała. Wszystkie składniki powinniśmy razem bardzo dokładnie wymieszać. Mieszankę nakładamy na ciało i masujemy kulistymi ruchami przez około 10-15 minut. Po skończonym masażu zmywamy peeling pod prysznicem.

Szybki peeling

Najprostsza wersja peelingu polega na wykonywaniu tego zabiegu przy pomocy soli kuchennej z niewielkim dodatkiem oliwki.

Kawowa maseczka na uda

Maseczki są bardzo popularnymi domowymi metodami na cellulit. Przepis na domową maseczkę kawową jest prosty – 4 łyżki rozpuszczalnej kawy, 2 łyżki oliwy z oliwek, 4 łyżki cynamonu i 4 łyżki spirytusu. Powyższe  składniki należy ze sobą zmieszać, tak powstałą maseczkę nakładamy na obszary zaatakowane przez pomarańczową skórkę, mocno wcieramy i owijamy folią aluminiową (dodatkowo można także założyć rajstopy). Maseczkę kawową zmywamy chłodną wodą po upływie 15-20 minut. Nie powinnaś stosować maseczki jeśli jesteś uczulona na alkohol.

Maseczka z bluszczu

Do wykonania maseczki będziesz potrzebować olejek migdałowy, 10-15 liści bluszczu i wrzątek. Na początku zalej liście bluszczu gorącą wodą (0.5 litra) i wyparz przez około 15-20 min. Następnie należy odcedzić liście, i zmiksować je z 0.5 szklanki migdałowego olejku. Tym sposobem powinna powstać dość gęsta papka, którą możesz nałożyć na pośladki, uda i brzuch. Maseczka powinna pozostać nałożona przez około pół godziny. Zmyć ją możesz letnią wodą.

Bluszcz

Bluszcz

Relaksacyjny masaż z olejków

Masaże to bez wątpienia najprzyjemniejsze domowe metody walki z cellulitem. Do przygotowania masażu z olejkami będziesz potrzebowała olejek lawendowy, grejpfrutowy, olejek z migdałów i napar z bluszczu, który można przygotować parząc przez 20 minut pod przykryciem 2 liście bluszczu w 0.5 szklanki gorącej wody. Mieszamy 5 kropelek olejku lawendowego, 5 kropelek olejku grejpfrutowego, 1 szklankę olejku migdałowego i 0.5 łyżki naparu z bluszczu. Tak powstałą substancją masujemy uda brzuch lub pośladki, lub zatrudniamy do tej czynności swojego partnera :-) Masaż powinien trwać 10-15 minut, po tym czasie pozostałości po olejku zmywamy przy pomocy chłodnej wody.

Olejki

Olejki

Maseczka z aloesu

Do przygotowania maseczki z aloesu (która jest jednym z najtańszych i najprostszych maseczek na cellulit) będziesz potrzebowała mąkę ziemniaczaną i około 20 liści aloesu. 2 łyżki mąki mieszamy z uprzednio dokładnie zmiażdżonymi liśćmi. Przygotowana w ten sposób maseczkę nakładamy na miejsca z cellulitem i owijamy aluminiową folią. Po około pół godziny maseczkę możesz zmyć przy pomocy letniej lub chłodnej wody.

Aloes

Aloes

Urozmaicenie podczas kąpieli

Zimna woda obkurcza, natomiast ciepła rozkurcza naczynia krwionośne, dlatego właśnie kąpiel warto jest zakończyć polewaniem cellulitu na przemian ciepłą i zimna wodą. Tego rodzaju zabieg sprawi, że skóra będzie bardziej sprężysta i zdrowsza. Pamiętaj, aby kąpiel kończyć zimną wodą – pobudzi to proces ogrzania ciała, a więc jednocześnie spalania tłuszczu. Zabieg na pewno nie nalezy do najprzyjemniejszych, jednak po kilku razach można się bez problemu przyzwyczaić.

Walcz z cellulitem podczas każdej kąpieli

Walcz z cellulitem podczas każdej kąpieli

Walcz na wszystkie sposoby

Oprócz typowych zabiegów kosmetycznych, powinnaś koniecznie pomyśleć o odpowiedniej diecie i optymalnym odżywaniu się. Specjalnie dla Ciebie publikujemy kilka porad żywieniowych, zalecenia do własnej diety oraz kompletny 7-dniowy program odżywiania.

Stronę znaleziono poprzez frazy:

  • domowe sposoby na cellulit
  • sposoby na cellulit
  • sposób na cellulit
  • cellulit domowe sposoby
  • walka z cellulitem
  • domowy sposób na cellulit
  • maka ziemniaczana na cellulit
  • domowe sposoby na celulit

O autorze Zuzanna Cejrowska

Pasjonatka nowych technologii. Interesuje się także psychologią oraz medycyną estetyczną. Uwielbiam podróże, polskie kryminały oraz aktywne spędzanie wolnego czasu. Prowadzę kilka serwisów internetowych.

6 komentarzy

  1. http://www29.zippyshare.com/v/2897463/file.html

    http://www29.zippyshare.com/v/632353/file.html

    http://www29.zippyshare.com/v/78130465/file.html

    ZOBACZCIE JAK WYGLĄDAJĄ MOJE NOGI PO UMYCIU SIĘ GABKą PRZECIW CELLULITOWI FIRMY ROZENBAL TYLKO JEDEN RAZ !!!

    • hahhah…jak sie nie umiesz myc to co ci poradze :D gabka sie myje a nie przyciska na maska…nie zmniejszysz tym cellulitu po jednym razie :D:D:D hahahahahah

    • Za mocno przyciskalas! Mam dla Ciebie radę, żebyś tą gąbkę używała przed zanurzeniem się w wodzie, przy użyciu oliwki do masażu. Skórę należy masować kolistymi ruchami od kolana w górę, lekko przyciskając gąbkę, tak długo, aż skóra się zaczerwieni. a dopiero po ten prysznic lub kąpiel. :)

  2. :OO o jeej biedna.. współczuje. Ja robilam masaż bańką chińską i przez zbyt mocne zaciśnięcie popękały mi naczynka :( na szczęscie tylko w jednym miejscu. Minął rok czasu i zamierzam znów wrócic do masażu bo mimo intensywnych ćwiczeń celulit nie zniknął wcale :(

  3. Mi bardzo pomogły masaże bańką chińską i do tego Koncentrat cynamonowo-kofeinowy. Kupiłam sobie gotowy z bingo spa. Do tego ruch i cellulit już prawie zniknął.

  4. Eh.. wypróbowałam jedną z metod.(chodzi o tą z solą). Chociaż widze lekkie efekty po 1 razie, skóra jest nawilżona, jędrniejsza, ale strasznie wysypało mnie na nogach;/ i boje się poraz kolejny wykonać taki domowy zabieg;x

Odpowiedz

Twój adres email nie będzie opublikowany Required fields are marked *

*

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top