Kompendium odchudzania
Otyłość stanowi istotne zagrożenie dla zdrowia. Osoby otyłe częściej chorują na cukrzycę i nadciśnienie tętnicze. Otyłość zwiększa ryzyko chorób serca, kamicy żółciowej, zmian zwyrodnieniowych stawów,…
Tłuszcze nienasycone i nasycone – dobre i złe
Ograniczaj spożycie tłuszczów, w szczególności zwierzęcych, a także produktów zawierających cholesterol.Tłuszcze stanowią bardzo ważny składnik energetyczny naszej diety. Są głównym źródłem energii, która…
Owijanie ciała folią (body wrapping) – domowy sposób na cellulit
Kobiety przez lata wypracowały masę domowych sposobów walki z cellulitem. Niektóre z nich moga wydawać się dziwne. Różnego rodzaju substancje czy metody niekoniecznie stworzone do zastosowań stricte kosmetycznych…
Domowe sposoby na cellulit
Walka z cellulitem jest zwykle połączeniem wielu metod począwszy od odpowiedniego odżywania poprzez specjalne ćwiczenia i zabiegi na suplementach diety kończąc. Bywa, że bój o poprawę wyglądu zaczyna nas drogo…
