Kosmetyki – Twoja broń w walce z cellulitem

Potrzebne będą dobre kosmetyki antycellulitowe, zdrowa dieta, ćwiczenia i regularne domowe masaże.

Skąd ten cellulit?

Pomarańczowa skóra pojawia się u ponad 80% kobiet. Cellulit to nic innego jak odkładanie się w komórkach tłuszczowych produktów przemiany materii; w efekcie pojawiają się widoczne grudki i zgrubienia. Objawem cellulitu jest pofałdowana i nierówna skóra na różnych częściach ciała.

Dolegliwości najczęściej dotyczą osób prowadzących siedzący tryb życia oraz o zaburzeniach krążenia krwi. Tymczasem wystarczy dobry trening kondycyjny na rowerze, rolkach lub bieganie, aby ujędrnić ciało i pobudzić do pracy mięśnie. Cellulit może być uwarunkowany genetycznie, przekazywany z pokolenia na pokolenie. Nierzadko przyczyny powstania cellulitu można szukać w nieprawidłowym żywieniu – diecie ubogiej w wodę mineralną, owoce i warzywa, a bogatej w słodycze, tłuszcze zwierzęce i węglowodany proste. Niektórzy uważają, że przyczyną skórki pomarańczowej jest palenie papierosów oraz picie kawy w nadmiernej ilości.

Skład kosmetyków na cellulit

Odpowiednio dobrane kosmetyki na cellulit są czymś bez czego nie poradzisz sobie w walce o jędrne ciało. Na rynku znajdziesz wiele preparatów wyszczuplających i redukujących tkankę tłuszczową. Najczęściej panie decydują się na zakup balsamów na cellulit o działaniu ujędrniających. Przeważnie w ich składzie znajduje się guarana, kofeina oraz teofilina. Balsamy antycellulitowe zawierają także kombinację następujących składników: L-karnitynę, peptydy, olejki eteryczne i witaminy. Kosmetyki hamują powstawanie komórek tłuszczowych, napinają skórę i uelastyczniają.

Dla pań, które cierpią na cellulit tłuszczowy, najlepsze będą kosmetyki zawierające wyciąg z bluszczu, kofeinę i L-karnitynę. Potrzebna będzie także odpowiednia dieta oraz długoterminowy trening na świeżym powietrzu. Wybierając balsamy na cellulit wodny, zwróć uwagę na etykietę – powinny zawierać wyciąg z miłorzębu japońskiego i z nostrzyka. Preparaty antycellulitowe zwykle posiadają właściwości drenujące i wyszczuplające. W drogeriach dostaniesz także kremy ujędrniające i wysmuklające, żele antycellulitowe oraz koncentraty do masażu. Wspomagają proces odnowy komórek, zatem sprawiają, że ciało wygląda na zadbane i jędrne. Coraz bardziej bardziej popularne są kosmetyki naturalne polskich, niszowych marek.

Masaż antycellulitowy

W walce z cellulitem najważniejsza jest systematyczność w stosowaniu kosmetyków. Podstawą każdej pielęgnacji ciała jest masaż, który stymuluje krążenie krwi i pozbywanie się toksyn z organizmu. Przyspiesza także przemianę materii i uaktywnia przepływ limfy. W połączeniu z odpowiednimi kosmetykami na cellulit, masaż wspomaga modelowanie niektórych partii ciała.

Dobrze wykonany masaż antycellulitowy jest intensywny, energiczny i regularny. Powinien być wykonany codziennie, np. podczas wieczornych kąpieli. Wykonuj zatem ruchy koliste z dołu do góry miejsca objętego skórką pomarańczową, chwytaj fałdy skóry między palcem wskazującym a kciukiem. Następnie delikatnie uciskaj oraz szczyp ciało, aby poprawić krążenie krwi. Po masażu zastosuj ulubione kosmetyki ujędrniające, jak np. balsamy antycellulitowe. Przygotuj wcześniej do zabiegu skórę, złuszcz ją za pomocą rękawicy do masażu i peelingu kawowego. Możesz wykonać go samodzielnie – wystarczy zmieszać dwie łyżeczki zmielonej kawy z odrobiną soli i oliwki. Zabieg powtarzany minimum dwa razy w tygodniu przynosi zauważalne rezultaty.

Odpowiednio dobrane kosmetyki na cellulit i regularne ich stosowanie w formie masażu są w stanie rozbić nieestetyczne fałdy skóry na poziomie komórkowym. Jeżeli nie będziesz uprawiać aktywności fizycznej, nie spalisz tłuszczu krążącego w organizmie. Bez ruchu i zdrowej diety same kosmetyki antycelluliowe nie sprawią, że skórka pomarańczowa zniknie raz na zawsze.